Erzbischöfliches Berufskolleg Köln
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Diese Lernaufgabe ist fest im Lehrplan der Jahrgangsstufe 12 im Beruflichen Gymnasium Gesundheit verankert. So haben wir auch in diesem Schuljahr vom 26.01. bis zum 28.01.2026 drei Tage lang zum Thema mit den Klassen BGG 12a und BGG 12b gearbeitet.
Ziel war es, über die Beschäftigung mit der Frage mehr darüber zu erfahren, was Stress mit uns und unserem Körper macht. Dann können persönliche Strategien entwickelt werden, um in herausfordernden Zeiten die eigene Gesundheit zu fördern, zu stärken und zu erhalten. In Kleingruppen haben die Schüler/innen während der Lernaufgabe begleitend zu selbst gewählten Unterthemen geforscht.
Ein Fachvortrag von Mika Noras und Olivia Goroncy aus dem Team von Frau Dipl.-Psychologin Dr. Rademacher der Uniklinik Köln zum Thema Leistungsprobleme im Jugendalter informierte umfassend und gab einen praxisnahen Einblick in die Arbeit in der Jugendpsychiatrie. Während des Vortrags ergab sich ein sehr aktiver Austausch zwischen den Referent/innen und unseren Schüler/innen.
Zwei Tage lang konnten die Schüler/innen außerdem an zahlreichen Workshops teilnehmen. Dabei wurden persönliche Strategien erlernt, wie man mit Stress konstruktiv umgehen kann. Dank der großartigen Unterstützung der Fachkolleg/innen konnten vielseitige Workshops (z. B. Stressbewältigung, Yoga, Snoezelen, Work-out, therapeutisches Malen, therapeutisches Schreiben) angeboten werden.
Zum Abschluss der Lernaufgabe stand wieder „shinrin yoku“ oder „forest bathing“ im forstbotanischen Garten auf unserem Programm. Der bewusste Waldspaziergang bot die Möglichkeit, sich aktiv mit dem Wald und seiner Umwelt auseinanderzusetzen.
Wir danken allen an der Lernaufgabe und den Workshops beteiligten Kolleg/innen für ihr Engagement an diesen Tagen. Ein besonderes Dankeschön geht an Frau Dr. Rademacher und ihr Team (Mika Noras, Olivia Goroncy), die sich sehr intensiv auf unsere Schülerschaft und ihre Fragen eingelassen haben.
